善保密的人更康健快乐


  正常人都有秘密生活

  美国心理学家们普遍认为,很多正常的成年人都有能力开始一段属于自己的秘密生活,只要他们别勉强自己不得不维持那样的日子。这些心理学家还说,对于一个人来说,保守秘密的能力是他在社会中的康健发展的基础。一个人想要学其他类型的人的模样,重新塑造一个自己,或者即使是假装,也能维持到他成年以后。

  “说得玄一点,除非你有一个秘密,否则你就不会有自己。在一生中,有时候我们都会觉得,在我们的社会圈子里面我们迷失了自己。这个社会圈子还可能是工作或者婚姻。当我们努力抓住一个秘密或者借口,以此来证明自己还有另外一个身份时,我们往往感觉不错,”哈佛大学的心理学教授丹尼尔·魏格纳说。他又补充道:“而且我们现在发现,有一些人要比其他人更擅长做这些事。”

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  善于保密吸引力大

  长期以来,心理学家们就认为保守秘密的能力居于一个人心理教育发展的最中心位置。儿童在6到7岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物。在青春期和成年后,一个人能不能在社交中流利地说无伤大雅的谎话,经常关系到他的精神康健。研究者们还发现,保守秘密的本事能加强一个人的吸引力。就像英国文学家奥斯卡·王尔德说得那样:“最常见的事物,只有当你把它藏起来的时候才会叫人高兴。”

  心理学家发现,在美国有数千人,例如生活在异性婚姻下的同性恋者,出于羞耻和对自己的克制,都不得不开始一段通往另外一个世界的秘密旅程。而这样一段秘密的生活是否会具有破坏性,则取决于这个秘密的本质和一个人的心理构成。

  有人天生就会保密

  在过去十年中,心理学家通过实验发现了一个更大的群体,他们将其称为“压抑者”。据估算,美国人口中有百分之十到十五的人属于这个群体。这些人更能无视或者压抑那些让他们感觉尴尬的“秘密”,所以他们更能严守秘密。

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  在测试焦虑和防御性的问卷中,这些“压抑者”得分很低。这表示他们很少会生气,为金钱发愁或者被噩梦困扰。他们都自我感觉良好,不会为一点小麻烦冒汗。

  尽管对这些人的了解还不很深入,一些心理学家相信,他们会用美好记忆自我干扰的方法,封锁脑海中令人沮丧的那些事。经过一段时间的练习,这些人习惯成自然,成为了擅长保守秘密的人。

  “和很多人设想的恰恰相反,”克瓦沃说,“秘密的生活经常能够帮助人从黑暗中走出,让他找到一个更加有生气,更加亲切和更加充满能量的自己。”