女性摆脱抑郁的心理处方


  

  一位音乐系毕业后已婚的女孩A,内向而又抑郁,凡事往坏处想的时候多,常常是自找苦恼,自己给自己增加心理压力。一位大他们夫妇很多的单身女孩B常去A家玩,与A的丈夫聊得很投机,每次聊完后,如果晚了,A还会主动让她老公送B。一年后,A夫妇俩来到B女士家里坐客,吃完饭后,A让她老公先走一步。之后便向B讲了一堆令B缓不过劲儿来的话:“你是不是爱上我老公了?每次你们聊得那么投机还开心地笑,你知道我心里什么滋味?我为此流一年的眼泪。我老公知道我难过的原因,可他就是坚持自己没错,也不肯改正。我难过死了,所以今天要找你好好谈谈。”

  一头雾水的B缓过劲儿来后只说了一句:“你真觉着我和你老公有说不清的东西?在你认识他的3年前我们就是很要好的朋友了,就是因为没有你所认为的那种可能性,我们才保持友谊到今天的。”虽然话是如此,但B从此再也不敢轻易地去A家了。后来听说他们的生活中又出现了C女性、D女性。

  针对抑郁女性,专家的心理处方是:

  多活动。除了做家务,最好能养成散步习惯。

  多听轻松音乐,音乐容易进入人的潜意识,潜意识比意识对人的影响更大。