梦的形态有哪几种?


  江 帆(广州市脑科诊所睡眠障碍科副主任医师)梦是一种神奇的现象。古往今来,因梦而生的文学作品、民间传说等比比皆是。

  任何年龄的人都可能做噩梦。噩梦的形式和内容也许类同,也许有着天壤之别。儿童做噩梦的最常见原因是对上学和家庭生活的焦虑。而不良电视节目、父母离异、歧视、虐待等问题也是常见原因。成年人的噩梦则往往与情绪或躯体疾病、药物或物质滥用等有关。

  那具体来看,梦到底有哪些形态呢?

  美国临床心理学博士帕特里夏•加菲尔德的研究表明,尽管全球有60多亿人,梦境也千奇百怪,但梦境的常见类型不外12种。其中,最常梦到的是被追赶,随后依次是迷路、高处坠落和当众出丑。

  其中,被人追杀、被野兽或怪物追赶、无法逃跑等“无能为力型”的噩梦,是被调查者们最大的困扰,37.7%的人表示常做这种梦。这一类梦暗示主人在现实生活中可能感到恐惧,比如在激烈的竞争中害怕被淘汰。

  选择“事故型”的比例约为27%,如梦见自己会飞但又突然从高空掉下来,或地震、空难等。这说明主人有失落感,可能在现实中他所希望的东西没有得到实现。

  8.1%的人常梦到自己当众出丑,如赤身裸体的“丢脸型”。这表明内心感到孤独寂寞,也可能是白天遭遇的某些尴尬事件在梦中被进一步演绎等。

  而针对292名大学生进行回顾性调查,结果发现,7.5%的学生经常有梦魇,58.2%有时会出现;而梦魇和分离体验的关系是密切相关的,童年的创伤体验起着关键作用。

  正是因为梦在人们生活中的地位如此之重,国内外学者才孜孜不倦地针对梦进行了各种各样的科学实验,并试图总结出一些理论。如何更好地对梦境进行解析,或从梦境中发现清醒时无法得知的疾病,以便寻找治疗线索,一直是我们需要不断探索的命题。

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