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您的心理是否衰老了?


  有人30多岁,已是暮气沉沉,心理上相当衰老了;有人却“人老心不老”,“越活越年轻”,心理上并不衰老。我们无法控制自己身体的衰老,但我们可以尽可能地让心灵年轻,要知道,心灵的年轻比身体的年轻更重要。今天的社会,我们必须保有充满活力的心灵,才能更好地生存,千万不可以未老先衰。有位心理学家设计了一张心理老化自我测定表,提出30个问题,由被测者根据自己的情况,回答“是”、“否”和“吃不准”。这30个问题是:

  1、下决心后立即去做。

  2、往往凭老经验办事。

  3、对所有事情都有探索精神。

  4、说话慢而罗嗦。

  5、健忘。

  6、怕烦心、怕做事,不想活动。

  7、喜欢参加各种活动。

  8、喜欢计较小事。

  9、日益固执起来。

  10、对什么事都有好奇心。

  11、有强烈的生活追求目标。

  12、难以控制感情。

  13、容易妒忌别人,易悲伤。

  14、见到不讲理的事不那么气愤了。

  15、不喜欢看推理小说。

  16、对电影和爱情小说日益丧失兴趣。

  17、做事情缺乏持久性。

  18、不爱改变旧习惯。

  19、喜欢回忆过去。

  20、学习新事物感到困难。

  21、十分注意自己的身体变化。

  22、生活兴趣的范围变小了。

  23、看书的速度加快。

  24、动作欠灵活。

  25、消除疲劳感很慢。

  26、晚上不如早晨和上午头脑清醒。

  27、对生活中的挫折感到烦恼。

  28、缺乏自信心。

  29、集中精力思考有困难。

  30、工作效率降低。

  解 答

  每题的答案按下表计算得分:

  将30个问题得出的积分,按下表查算自己的心理属于什么年龄范围:

  测定积分心理年龄估计数

  75分以上 60岁以上

  65~75分 50~59岁

  50~65分 40~49岁

  30~50分 30~39岁

  0~50分 20~29岁