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作家王蒙的养生之道


  王蒙的生活很有规律,只要不出远门,每天上午总要坐在电脑前忙他的创作。下午和晚上他常进行一些社交活动或陪陪家人。王蒙的休闲时光总喜欢与家人在一起度过,因为他有条不成文的原则:再忙,家庭生活还是十分重要的。

  不熟悉“头脑比电脑快”的王蒙的人,或许会以为王蒙是个工作狂。其实不然,他很注重自我保健。王蒙认为从事写作的人,应该注意劳逸结合,注意大脑皮层兴奋和抑制的调节,该玩就玩玩,该放就放放,该赶就赶赶,该等就等等,永远不气急败坏,永远不声嘶力竭。“我很喜欢很向往的一种状态叫做安详。安详属于强者,骄躁流露幼稚;安详属于智者,气急败坏显得可笑;安详属于信心,大吵大闹暴露了其实没有多少底气。”王蒙如是说。

  王蒙寻求轻松的方式很多。有时写累了,他就去听听音乐。无论是西洋古典交响音乐,还是民族民间音乐、现代通俗歌曲,他都喜欢。他把听音乐称为“灵魂的洗澡”。

  王蒙也像常人一样自求多福长寿,先前他烟抽得很多,1978年与烟彻底决裂,至今未再染指。

  王蒙喜欢旅游,他说“我依稀和旅游业有着特殊的缘分,还在早年那次不以我意志为转移的赴新疆起,至今我已到过我国除青海外,包括台湾在内的所有省城,并走访过28个国家和地区,对各地的民风民俗、名胜古迹写下过诸多文字。我经常外出走走。我的心实际上是静的。我写的散文表达了这样的心境。”