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将“扫除”进行到底


  人的一生中,大约有三分之二的时间是在室内度过的。退休后,有更多的居家时光,为了健康的家庭生活,今天我们来一次彻底的大扫除,丢弃那些平时舍不得扔的旧物,让自己的生活空间变得更加舒适惬意,充满情趣!

  有句老话叫做“破家值万贯”,所以,看到家中的一些旧物,您总是舍不得丢掉,以致家中无用的旧物越来越多。即使家里进行大扫除时,也没舍得将其处理,所以,“大扫除”其实一直就没有进行“彻底”。您知道吗?这种过度的节俭,也许隐藏着一些健康隐患。今天,我们就不妨一起走进几位老年朋友的家中看看。

  清理阳台的无用旧货

  李阿姨瞪着眼睛冲老伴嚷嚷,“星期天也不帮着收拾屋子,阳台上那堆垃圾什么时候清理?”老伴说:“宁可今日省,以防他日之需。那些东西现在没用,没准哪天就用上了。”

  李阿姨说的那些东西是什么呢?我们一起来看看:上面已覆盖了厚厚一层尘土,可谓是尘封已久了!掸去浮灰,这里有一把旧的折叠竹椅、几个搪瓷杯、一个因长时间日晒而褪色的塑料桶……这些旧物,以前李阿姨曾经当垃圾卖给了收废品的,老伴硬是从收废品的手里夺了回来。

  李阿姨的房子是临近退休前才分的,面积将近110平方米。要说这么大的房子老两口住,应该是很不错的。阳台宽敞而明亮,如果在那里摆放一些绿色植物,安放一把摇椅,放个茶几,纳凉、看报都行,多惬意!可是,搬家时舍不得丢掉的一些“破烂”,占据了阳台多一半的空间。

  “扫除”理由:阳台本是呼吸新鲜空气、晾晒衣物、摆放盆花的场所,使人足不出户,就能与大自然交流情感。从健康的角度而言,太阳具有杀灭空气中微生物、提高机体免疫力的作用。阳台,正是为我们提供了一个接触阳光的场所。而现在,一半堆放旧物,一半晾衣服,人到了阳台,只有站的地儿,却没有纳凉、晒太阳的空间了。

  建议:阳台不是旧货房,合理地利用阳台的功能,将晒衣与采光分区,使生活更舒适。

  扔掉长年不穿的旧衣

  谁家没有留着过去的旧衣服呢?翻出上世纪那个年代的旧衣,时光仿佛又回到了从前——蓝色卡其布中山装、白色的确凉衬衣,但是,它们似乎不会再有穿出去的机会了。样子虽不时髦了,却基本上完好无损,扔了很可惜;卖给收破烂的吧,那价钱让你觉得很不情愿 :“我就是当抹布,也比卖给他值钱!”但剪了当抹布,也用不了那么多,更何况又不好用。所以,只能压箱底了,一放就是几十年。

  “扫除”理由:衣橱保持八分满,是保护衣服的大原则。因为拥挤的衣橱,空气无法流通,衣物的纤维不能“呼吸”。尤其是在伏天和多雨的潮湿季节,更要使衣物保持干燥,必要时还需晾晒,这样才能防止衣物受潮发霉。

  建议:几年也穿不了一次的衣服,还是能送人的送人,或是捐赠给贫困地区的人也好。一样东西,总要体现出它的价值,衣服亦然。除了留一两件做个“念想”,其他自己不再穿的旧衣服,就给它找个 “新主人”物尽所用吧!

  倒掉吃不完的剩饭菜

  老张和儿子及儿媳住在一起,他们总是为一些生活上的事闹矛盾。比如吃不完的剩饭剩菜,孩子们怕吃坏肚子,自作主张给倒掉了,不料却引起老张的强烈不满。老张指责儿子和儿媳妇说:“好好的东西还能吃,怎么就扔掉了?太不知道节俭!”老张觉得年轻人太不知道挣钱、攒钱的不容易。

  可是,儿子和儿媳却有不同的看法:剩菜底子或菜汤能值几个钱?要是吃坏了肚子,看病吃药的钱比这个贵多了!还开玩笑地对老张说:“您即使是公费医疗,看病不花钱,那肚子还是自己的呀!”

  “扫除”理由:很多老年朋友和老张一样,认为剩饭菜只要不变质、没馊味,再吃的时候加加热就万事大吉了。殊不知,蔬菜储放过久,其中的营养物质将大大流失,再加热食用,其营养成分已所剩无几。不仅如此,存放过久的食品即使没有变味,常温下细菌最容易繁殖,而且剩菜反复热,尤其是叶类菜,还容易产生有害物质,如亚硝酸盐易使人致病。

  建议:做饭做菜的量要把握好,最好一次吃完。冰箱中放置的熟食取出后,必须回锅。剩下的菜还是不吃为好,可别因为一时“节约”,导致身体受害,那可就得不偿失了。

  卖掉过期无用的报刊

  张教授是个爱读书的人,他的书房堆满了各种书刊报纸。时间长了,书房中的东西越积越多,有的地方因为不方便打扫,所以积满了灰尘。

  退休后,张教授在书房的时间就更多了,常常一呆就是大半天。最近他发现,不知什么原因,很易患感冒。

  “扫除”理由:书报堆积如山,严重影响了房间空气的流通,因此空气中的一些致病微生物易在室内聚集。老年人体质弱、抵抗力差。一些常见的病毒、细菌引起的疾病,如流感、麻疹、结核等呼吸道传染病,都会借助空气在室内传播。相反,空气流通时,病原体的浓度稀释了,感染的可能性就很小。并且,在整洁、宽敞的书房里读书、看报、写文章,也会使人心情愉悦。

  建议:定期整理书房,将不需要的书报及时清理掉,不仅增加了空间,还有利于健康,也方便打扫。

  不当旧物的“奴隶”

  生活节俭是我们中华民族的优良传统。老年朋友们在年轻的时候,大多受过苦、挨过饿。那时大家的收入都不高,生活条件差,很多人都是省吃俭用过来的,形成了节俭的习惯。而且,老年朋友要考虑到以后的养老问题,手里的钱积攒多了,将来才能应对看病等风险问题,心里才踏实。因此,老年人舍不得丢弃旧物是很正常的。

  可是,也应该注意到,因为过于节俭,您已忽视了自己的生活质量。空间和物品都是为人服务的。找时间清理一下家里的旧物、杂物,看看有哪些是感觉可能会有用,但实际上却多少年都没有派上用场的?若是不清理,长年积攒不也是一种“浪费”吗?而且它们挤占了我们原来并不宽敞的空间,这样,人反而成了物的“奴隶”。

  在家中来一次彻底的“大扫除”,创造属于自己的宽敞整洁的空间。没错儿,您又没花大把钞票,就提高了生活品质,获得了更多的健康享受,何乐而不为呢?