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更年期综合症的食疗


  甘麦大枣汤:小麦30克,红枣10克,甘草10克,水煎代茶饮。用于治疗心烦不寐,哭笑无常,胆怯易惊,心悸多梦的患者。

  桑椹膏:桑椹子500克,加水煮烂,另加冰糖200克,加热浓缩成膏,每日服两次,开水冲服。用于治疗头昏目眩,失眠耳鸣,视物昏花,须发早白,健忘多梦等症状。

  清蒸杞甲鱼:甲鱼一只去内脏,枸杞子45克放入甲鱼腹中加葱、姜、糖、酒等放火上清蒸后服食。用于治疗腰膝酸软,月经不调等症。

  桑菊茶:桑叶几片,菊花五朵,有沸水冲泡或煎汤代茶饮。对高血压病,头晕脑胀,烦躁失眠,视物不清,口苦耳鸣者有较好疗效。