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老年养生好了歌


  思想观念更新好,“难得糊涂”可参考,自我调节更重要,烦恼设法自己了。

  热爱专业接续好,体脑交替运用巧,保持智力养生道,饮酒限量烟戒了。

  居住环境调理好,心旷神怡情趣高,实用美简相结合,能比神仙差不了。

  家庭邻里关系好,彼此相处善为宝,论理讲理重理解,矛盾何需他人了。

  突发事件处理好,不可急躁迎头搞,回避降温冷思考,心身相安无事了。

  为人厚道精明好,纯朴善良品位高,五湖四海友人多,深厚情谊忘不了。

  一年四季春光好,妙用夏食健康保,秋冬腊月防风霜,防寒保暖少不了。

  立静则安远见好,自强则坚记得牢,操存则定气不乱,持之以恒身健了。

  善待疾患身体好,精神药物同治疗,生老病死人生道,科学规律莫忘了。